Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W poszukiwaniu endorfin - dzień 4 z 37

Się lekko z rana zdenerwowałam ! Dlaczego ? Waga pokazała mi 0,5 kg więcej!

No cóż, jestem przygotowana na to że mogę mieć takie skoki wagowe. Niby jestem przygotowana, a humor za dnia miałam lekko zepsuty 

Wieczorem postanowiłam temu zaradzić i poszukać endorfin 

Wskoczyłam w strój sportowy, ubrałam odpowiednie buty i wybrałam się w teren 

Mam na koncie zaliczony pierwszy trening : szybki marsz / 5 km.

Po treningu poczułam lekkość, radość, satysfakcje i humor ... co oznacza, że znalazłam endorfiny :)

Już wiem, gdzie mam ich szukać ;)

Mam za sobą kolejny dzień bez cukru.

Jutro czeka mnie badanie krzywej cukrowej. Nie wiem jak zniosę taką dużą dawkę glukozy.

Trzymajcie kciuki!