dziś jeszcze wg inwencji własnej a od jutra startuję z Vitaliąśniadanie - owsianka na mleku i wodzie z odrobiną miodu + pół banana
II śniadanie - pomarańcza + 4 suszone morele + espresso z mlekiem i cukrem
obiad - 3 kotleciki z ciecierzycy + fasolka szparagowa z ziarnami sezamu
podwieczorek - Activia śliwkowa + baton muesli
kolacja - placek otrębowy z łososiem i szczypiorkiem + herbata z cytryną i cukrem
dariak1987
9 kwietnia 2013, 20:06kotleciki z ciecierzycy - yummie! :)
PaniCapulet
9 kwietnia 2013, 18:54Super! Oby tak dalej :)
Domiki
9 kwietnia 2013, 18:44świetnie! gratuluję i życzę powodzenia ;)