Cos mi sie w motywacji popsulo. Juz od 3 dni pozwalam sobie na odstepstwa od diety - czekolada, cukierki, lody. A jeszcze niedawno tak sie ccieszylam, ze nie tesknie w ogole za slodkim... Wczoraj wrocilam do domu tak koszmarnie zmeczona, ze nie chcialo mi sie nawet geby otwierac do meza i syna. Trening odpuscilam :-( mam nadzieje, ze dzis znajde sile na wieczorne bieganie.
Powieka mi lata, wiec zakupilam magnez. Moze to z jego braku ten spadek formy?
milego dnia
dariak1987
15 stycznia 2014, 06:05może być i magnez a jego brak przyczyną. ja łykam obecnie 8tabletek na dzień i bardzo mi pomaga :)
niezapominajka33
14 stycznia 2014, 12:56KOPNIAK LECI !!!! - ja poproszę to samo tylko z większą siłą :)
Tamako
14 stycznia 2014, 11:36Nie poddawaj się i nie odpuszczaj treningów !!!! a efekty same przyjdą. Powodzenia