P: serek wiejski ze słodzikiem i cynamonem
O: Kotlety mielone wołowe z sosem pomidorowym
K: śledzie marynowane
D: Serek wiejski z cynamonem i słodzikiem
Wczoraj pofolgowałam sobie, więc dzisiaj zaczynam od protein. Tylko nie wiem czy jeden czy pięć dni...
Szlak by to!!! Dopiero jak wpisywałam do kalendarza dzisiejsze menu zauważyłam że zjadłam sos pomidorowy!! A miały być czyste proteiny
Trudno, miałam dzisiaj strasznie dużo roboty przy malowaniu więc pewnie sporo kalorii spaliłam.Kupiłam sobie Colon C - kiedyś pomógł mi przy zaparciach więc mam nadzieję że i tym razem mi pomoże
. Pierwsza łyżeczka przed kolacją.