Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 dzien Dukana 2d1f ostatni, jutro p+w

Dziś waga pokazała 64,6kg... Kilogram więcej... Trudno, działam dalej. Jutro druga faza, po drodze (w sobotę) będę miała slub znajomych, ale może uda mi się wypić ew.kawę... To ma być tylko pro forma w Urzędzie i bez imprezy więc myślę ze nie pologne znów. Mam dobre nastawienie, głupie myśli przechodziły mi dziś przez głowę ale dałam sobie z nimi radę :) Muszę zaplanować posiłki, rutyna niszczy diete a dziś bylo bardzo rutynowo i niedbale bez konkretnych posiłków. Zjadlam rano owsianke, później w sumie pół kurczaka z różna, kefir, sernik, serek homo, kawy z mlekiem... Biorę się za planowanie. Jutro się odezwę. Buzka! Trzymajcie sie :)