Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09.01.2022 dzień 1


No to po latach zaczynam od początku


Waga 82,9 wzrost 168


Postanowienie:


Do 11 lipca2022 schudnąć 12,9kg


i ważyć 70kg

  • Joanna.29

    Joanna.29

    9 stycznia 2022, 12:21

    powodzenia trzymam kciuki będziesz liczyć kalorie czy intuicyjnie?

    • AgaToJaa

      AgaToJaa

      9 stycznia 2022, 15:32

      Intuicyjnie 3 posiłki dziennie i trochę ruchu

    • Joanna.29

      Joanna.29

      9 stycznia 2022, 16:13

      Ja wolę liczyc. Gdyż jednak mogę wtedy zjeść więcej niż normalnie bym zjadla