Oj dałam sobie parę dni po obżarstwie 2miesięcznym.Niestety waga w piątek rano pokazała 71,3!!!! Dokładnie 2.800 więcej|!!!!Czuję to po brzuchu niestety.
No nic trza się ogarnąć,trzeba z tym żyć...oby nie za długo!
Nabyłam chrom i chyba na mnie działa,zobaczymy.
Trzeba zwiększyć częstotliwość treningów na 4 w tygodniu.Mam nadzieję że za kolejny miesiąc będzie tak w granicach68 lub 69kg.
Kara musi być,zmieniam pasek.
Enchantress
22 września 2014, 07:54Chyba jesień ndchodzi bo ja mam parcie na jedzenie, którego nie było latem ...trening chyba też powinnam zwiększyć o jeden...będzie 4 tak jak u Ciebie. Damy radę! Powodzenia
Agnes2602
22 września 2014, 20:03Dzięki,pewnie że damy.