Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam walkę:)


Cześć!!! Jestem tu nowa. Muszę jednak podzielić się z kimś swoimi "problemami " z dietą. Moim noworocznym postanowieniem jest dieta. Postanowiłam wziąć się za siebie i raz na zawsze pozbyć się wałków. Jeszcze nie mam planu co do ćwiczeń. Jak na razie pieszo chodzę do pracy. Aha dietę stosuję od 5 stycznia .
  • agniecha06

    agniecha06

    7 stycznia 2009, 14:01

    U mnie to jest tak że schudnę i potem stwierdzam że mi to niepotrzebne i jestem zadowolona z siebie. A potem zaczynam tyć i jak się budzę to mam znów do zrzucenia 15- 20 kg. Ale teraz przeszłam samą siebie 34 KG!!!To już nie żarty!!

  • marzenie81

    marzenie81

    7 stycznia 2009, 13:40

    W grupie raźniej i łatwiej... jak zabraknie motywacji, zawsza, któraś przypomni Tobie o co walczysz.... powodzenia bede Cie odwiedzać i wspierać w walce z kilogramami.

  • marina69

    marina69

    7 stycznia 2009, 12:05

    Witam !!!tez jestem nowa ,a na dodatek pomimo tego ze mieszkam w Uk pochodze rowniez z Brodnicy ,kolo Torunia .Mozemy wzajemnie sie wsoierac!!!!pozdrawiam serdecznie

  • merykey

    merykey

    7 stycznia 2009, 11:55

    Ja tez mam dietę od 5 stycznia. I na razie trzymam się dzielnie. W grupie raźniej i można się w końcu komuś zwierzyc ze swoich problemów z waga :-)

  • cleophee

    cleophee

    7 stycznia 2009, 11:18

    Witamy na Vitalii! Razem jest raźniej, bo można sobie pogadac i poczytać jak komu idzie. Radzę ci, abyś jak najszybciej pomyslała o ćwiczeniach, bo one w sumie przynoszą najlepsze efekty!! Ja polecam Ci bieganie,choć wiem, ze trudno się zmobilizowac. Ale dobrze ejst też chodzić na zajęcia fitness! A w domu ćwiczyć brzuszki, ćwiczonka na uda i na posladki. Pozdraiwam

  • umoniczka

    umoniczka

    7 stycznia 2009, 11:18

    Ja również dietę stosuję od 5, także jest nas 2.wierzę że tym razem na pewno nam się uda. Pozdrawiam i trzymam kciuki za sukces.

  • AGAO30

    AGAO30

    7 stycznia 2009, 11:06

    Ci się napewno osiągnąc cel. Wprowadż jeszcze jakieś ćwiczenia a bedzie dobrze. Pozdrawiam AGA.

  • wyderka666

    wyderka666

    7 stycznia 2009, 10:19

    decyzja juz jest... dietke zaczelas...wiec juz jest postep... teraz tylko trzymac sie celu i bedzie dobrze:) trzymam kciuki :D

  • kingakmiecik551

    kingakmiecik551

    7 stycznia 2009, 10:19

    Napewno dasz rade powiedz mi jaka diete stosowalas wtedy co zeszlas 20 kg w dol?? moze w czyms bede mogla pomóc pisz :)