Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jakieś cwiczenia na wyszczuplenie nóg?


Czy znacie jakieś cwiczenia na wyszczuplenie nog. ale nie umięsnienie bo takie jak np. roweryk w powietrzu bardziej umięsnia nogi ? Dajcie znać :)
  • agnieszek2

    agnieszek2

    26 listopada 2007, 19:01

    http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

  • agnieszek2

    agnieszek2

    26 listopada 2007, 17:41

    to są ćwiczenia na mięśnie brzucha wykonujesz je przez 42 dni pewnie nie raz jeszcze natkniesz się na nie na vitalii bo wiele z vitalijek je robi efekty są zadziwiające bo kształtujesz i wyszczuplasz nie tylko brzucha ale i nogi jak chcesz mogę ci podać linka to sobie o nich poczytasz i je tam znajdziesz :)

  • agnieszek2

    agnieszek2

    26 listopada 2007, 15:46

    Ja po A6W straciłam po 3 cm w udach...:)