Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i ferie się zaczeły ;D


Poniedzialek wprawdzie 1dzien od szkoły ;D
moje postanowienie bylo zabrac sie za siebie w ferie ;D i juz mi się chce nawet :). bo jest wolne i nic nie musze i mam duzo czasu ;D
w sobote bylam na dysce z kumpela i jej kolegami ;D fajnie bylo ;D tak ze na 2dzien tak leb mnie bolal ;p  Jak wstalam wszystko bylo ok dopiero potem gorzej się poczułam i poszlam spać juz o 18 hehe :P.
JUtro mam 1egzami nz prawka teorie jak narazie. Umiem oczywiscie tylko mam nadzieje że nie dostane takich pytań co czesto sie na nich myle.. ;/.
no i nie dlugo pojde cos robic ;p . ale sama nie wiem jakie cwiczenia robic, doszlam do wniosku ze napewno a6w i hula hop. a co potem..hm.. MOZE COS PODSUNIECIE FAJNEGO?:)
buzki;*
  • Dancer15

    Dancer15

    3 lutego 2009, 18:48

    Widzę, że ferie zaczęły się imprezowo.;p No i dobrze!:] Życzę powodzenia na egzaminie.;* Co do ćwiczeń, to może skakanka?;]

  • Quarika

    Quarika

    3 lutego 2009, 13:51

    tzrymam kciuki za prawko :) hmm..nie wiem czy miałabym co fajnego podsunąc, ale moze jakis fajny aerobic, fitness? :)

  • Majalena

    Majalena

    2 lutego 2009, 19:12

    Na egzaminie życzę powodzenia :)Zdasz na pewno ;) A mi się ferie już skończyły, eh jaka szkoda.hmm.. ćwiczenia? Może skakanka, skłony. Znam ćwiczenie na pośladki, które jest bardzo dobre. Kładziesz się na brzuchu, ręce do przodu wyłożone i podnosisz jedną nogę do góry wysoko i trzymasz 15-20s(przy tym zaciskają się mięśnie pośladków), potem następna noga i tak x3. Potem po kilku dniach spróbuj zrobić nożyce, ale na brzuchu, Życzę powodzenia :)