Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga spada :)


Hej :)

z Wczoraj jestem zadowolona z siebie bo :

bylo hula hop raz ok 45 min potem jesczze 25.

jezdzilam na rowerze stacjonarnym 25min.

cwiczyłam duzo (takie na brzuszki itp). i dzis WAGA POKAZALA 52.4

TO az  o ok 0.3 gram. a nie dziwie sie troche bo kiedys jak tak duzo cwiczylam jednego dnia tez mi spadla gdzies o tyle.  zobaczymy potem :)  mam nadzieje ze dzis tez mi tak dobrze pojdzie ;D

 

A gdy pocwiczylam troche potem poszlam zjesc kolacje (1 kanapka z jajkiem) i herbata to nawet brzuch sie nie zrobil duzy (bo zawsze mi sie robil gdy cos zjadlam, nawet gdy tylko herbate wypilam). Wiec moze nie jest tak zle :)

i to chyba na tyle :) ide cos porobić ale najpierw do pamiętników zajrze ;D BUZKI;**

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    11 lipca 2009, 12:53

    <img src='http://img205.imageshack.us/img205/4742/f90df046001c6f204a0c5de.jpg' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>

  • karulek88

    karulek88

    10 lipca 2009, 13:04

    jezeli chodzi o pasy to w sklepach będa za pewne troszkę droższe, ale będzie ci się to wyrównywało bo przez neta trzeba za przesyłkę zapłacić

  • izabell123.iza

    izabell123.iza

    9 lipca 2009, 18:33

    i chyba wypróbuję ten peeling :) jestem ciekawa, czy jest naprawdę tak dobry x3

  • nugatina

    nugatina

    9 lipca 2009, 14:11

    To okropne...i tak mam małe... moze są odpowiednie sposoby pływania?

  • nugatina

    nugatina

    9 lipca 2009, 13:48

    :) Też czasem tak mam , że jak ćwicze, tańczę to waga może nawet spaść do 0,5 kg, ale na drugi dzień wraca do normy;/ Ostatnio nabrałam checi , do ćwiczeń i przeróżnych form sportu, boi bez tego ani rusz. Tylko niestety małpka mnie odwiedziła;) Pozdrawiam

  • karulek88

    karulek88

    9 lipca 2009, 13:25

    no jasne, ze moze kupić w sklepach sportowych lub zwykłych hipermarketach:-)

  • heavenly

    heavenly

    9 lipca 2009, 13:10

    Hehe, no może i mi też spadnie, choć tak bardzo mi na tym nie zależy :) możliwe że od treningów jeszcze gdzieś tam tłuszczyk gubię.

  • izabell123.iza

    izabell123.iza

    9 lipca 2009, 12:09

    może wpróbuję się nauczyć.. ale jak je czymś wypełnić...? x3

  • izabell123.iza

    izabell123.iza

    9 lipca 2009, 11:46

    taak, uwielbiam dżem :) hihi.. ja nawet nie umiem hula hop kręcić x3

  • heavenly

    heavenly

    9 lipca 2009, 11:35

    No ja właśnie przed odchudzaniem nawet tego nie kontrolowałam, a w trakcie to przed i podczas @ po prostu mi się waga zatrzymywała. Niby wczoraj było 54,2 a dziś 53,7, więc coś tam może jednak drgnęło, nie wiem :) Nieważne, i tak wróci do normy. Tak, to takie właśnie czekoladki, tylko że te akurat mają nadzienie jeżynowe *__* pycha!!! powodzenia ;*

  • Natalie91

    Natalie91

    9 lipca 2009, 11:28

    Brawo!:) moja też spada ale narazie się powstrzymam od zaznaczania na pasku, bo wiadomo jak to jest:), hula hop jest nudne,ale jak się znajdzie ciekawy program czy film to czas leci:P:) pozdrawiam:)

  • karulek88

    karulek88

    9 lipca 2009, 11:26

    no to wspaniale jak mniej:-)

  • zanenta

    zanenta

    9 lipca 2009, 11:18

    super:) u mnie pewnie jest na plusie 2 kg:( nie mam tu wagi :( shit i nie moge sie upilnowac:(