Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje menu


Sniadanko: grahamka z masełkiem i szynka gotowaną( jeden plasterek)
obiad: dwie łyzli kaszy jęczmiennej i odrobina gulaszu , surówka z marchwi
kolacja: jabłko
 1000 chyba nie przekroczyłam...tak myślę
Aha i basem zaliczony!!!!