Zaczynam od nowa, od dzisiaj, startuje, liczĘ kalorie i zdrowo się odżywiam.
Parę lat temu byłam na takim stylu życia , bo nie chcę nazywać tego dietą, a dlaczego? Dlatego ze te 1200 kalorii w zupełności mi starczały, byłam najedzona i pełna energii, poprawiły mi się wyniki. Nie morduje się na siłowniach , chodzę tylko na spacerki z moją sunią i to jest dla mnie dobre. Vitalia pomgoła mi schudnąć prawie 10 kilo, dzięki prowadzeniu pamiętnika i wsparciu wielu osób, ale przyszedł moment ze niestety odechciało mi się takiego stylu życia i zaczęło się najnormalniej w świecie obżarstwo. Lody, ciasta, pizza itp no i te 10 kilo wróciło z powrotem , a schudnąć w moim wieku jest bardzooooo ciężko, dlatego stoczę ogromną walkę, ze sobą i swoimi pokusami, ale kto jak nie ja. Zatem ZACZYNAM!!!!
CzaryMary2016
24 września 2016, 11:52Trzymam kciuki! Czytałam na forum ten wielki hejt... olej i rób swoje! Ty najlepiej wiesz,co jest dla Ciebie zdrowe :)
DARMAA
22 września 2016, 16:28Też kiedyś liczyłam skrupulatnie kalorie zjadałam 1300 i udało mi się schudnąć 5 kg w nie długim czasie ale dla mnie to bardzo uciążliwe i już nie mogę się zmobilizować.
mudid
22 września 2016, 09:46oj tam oj tam..jest trudniej niż jak miało sie dwadzieścia lat, ale nie tak aż baaaaardzo ciężko:) moja mama 64 latka co jakiś czas jest na diecie. ostatnio schudła 8 kg. Można? można! :D
Agniess
22 września 2016, 09:48oczywiście ze mozna, ale z roku na rok jest coraz ciężej, ale dam radę
slodko.pomaranczowa
22 września 2016, 09:44Powodzenia! Też lata temu schudłam ładnie na 1200 kcal, potem parę lat super i w ciąży poleciałam z wagą +40 kg, na co wpływ miały głównie nie do opanowania hormony i tarczyca. Zaczynam razem z Tobą od dzisiaj i trzymam za nas obie kciuki :-)
agamilka2
22 września 2016, 09:41Powodzenia!
Agniess
22 września 2016, 09:48Dziękuje Agus
geza..
22 września 2016, 09:32Wszystko zalezy tylko od nas...w kazdym wieku mozna schudnac...tylko trzeba chciec;)...jeestem sporo starsza i schudlam 26kg w 5 miesiecy;)...nie katujac sie...nie liczac kcal...po prostu zaczelam zdrowe odzywianie;) Trzymam kciuki z powodzenie i wytrwalosc;)
Agniess
22 września 2016, 09:34dzięki piękne
Want_be_perfect
22 września 2016, 09:29Powodzenia :)
Agniess
22 września 2016, 09:34dziękuje :)