Spadek wagi mnie nie satysfakcjonuje. Moje założenia są ok
zero słodyczy i napoi gazowanych
mniej kawy i mniej żarcia
Jednak nadal jem byle co i o różnych porach, raz jem 4 razy a innym razem 2. Koniec tego!!!
POTRZEBUJE DIETY!!! Ale sama nie dam rady ustalać sobie menu i liczyć kalorii, potrzebna mi pomoc dlatego na próbę zakupie dietę na vitalii. Tylko którą? Dziewczyny możecie coś polecić? AAAA i ten program fitness dla takiego lenia jak ja to dobry pomysł? Bo mam słomiany zapał i nie chce wyrzucić kasy w błoto :/
Doradźcie coś :)
DZIĘKUJE :*