Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem zakupoholikiem :)

Z całego serca polecam rady tego pana. http://jakoszczedzacpieniadze.pl/emocje-i-sprawdzone-strategie-wychodzenia-z-dlugow. Ja nigdy nie miałam takich problemów a wręcz przeciwnie oszczędność to moje drugie imię. Widzę jaki to problem w dzisiejszym świecie. Warto również zainteresować sie minimalizmem, może coś zaczerpniesz. Życze wytrwałośći i powodzenia.

https://pokonajswojedlugi.pl/panel/tydzien-2/dzien-10/ polecam :)

kolejna zabawka dla dziecka czy gadZet dla meza,nie uciesza ich tak,jak czas im poswiecony.Zazwyczaj dajemy dziecku zabawki zeby go "zbyc" a zauwazylam ze moj syn dluzej wspomina i bardziej sie cieszy jesli zagramy w planszowke niz jak dostanie klocki LEGO.Wiesz jaki byl jego dzien dziecka ulubiony?Jak zbudowalismy namiot"baze" z kocow,poscieli i krzesel,wylaczylismy TV i bawilismy sie we 2

taka mania "posiadania" wiaze sie z wewnetrzna pustka,czegos ci brakuje i to wcale nie pieniedzy,zakupy sa jakby rekompensata tego ale po jakims czasie juz przestaja byc i irytuje nas ze tyle kasy wywalamy w bloto.Tez tak mialam,pustka w srodku,brak radosci z zycia,jedyna radosc to wyjsc codzien na miasto i kupic byle pierdólke ale zeby tylko kupic,jak nic nie kupilam to wrocilam wkurzona/zdolowana i po drodze juz sobie zlorzeczylam.Trzeba znalezc zrodlo tej pustki w sobie i stopniowo ograniczac te zakupy,ja jeszcze do konca tego nie wyeliminowalam,ale od jakiegos roku robie progresy i staram sie znajdywac jakies radosci w dniu codziennym zeby wypelniac ta pustke.wieksze cyferki na koncie ciesza i to bardziej niz chec ich wydania ;-) Praktyukuj minimalizm,im mniej wokol nas tym czystsza i spokjniejsza dusza ;-)

Tez jestem zakupoholikiem... w sensie doskonale rozumiem te emocje, radość i adrenalinkę, gdy mam coś kupić, najłatwiej mi "poprawić sobie humor" kompulsywnymi zakupami... albo kompulsywnym obżarstwem :/ A potem się pojawia kac moralny, oczywiście :P. Ja z tym walczę w ten sposób, że gdy zobaczę coś, co do mnie woła "Kup mnie, kup mnie!" to starannie nie ulegam emocjom, tylko sobie daję 1-7 dni na przemyślenie czy aby na pewno jest mi to niezbędne (w zależności od tego czy to pierdółka czy coś poważnego - pierdółkom za parę zł też się staram nie ulegać, bo i tak tonę przedmiotach). Latwiej odejść od półki/wyłączyć zakładkę, kiedy mówię sobie "Przemyślę to" niż "Nopenopenope", a gdy siądę, ochłonę i rozważę za i przeciw bez emocji, to często okazuje się i tak, że jednak nie jest to aż tak fajne/niezbędne, jak myślałam, patrząc na to w sklepie. Dobra metoda na walkę z kupowaniem pod wpływem impulsu, choć oczywiście nadal się zdarza, że po tym czasie na refleksję lecę to kupić :P

Polecam książkę T.Harve Eker Bogaty czy biedny. Zmieniła moje podejście do wydatków.

Kilka miesięcy temu też doszłam do wniosku, że pora nabrać większego szacunku do pieniądza i zaczęłam ostrą kontrolę swoich wydatków. Wydawałam straasznie dużo i prawie nie było dnia, żeby nie wróciła do domu z czymś nowym do ubrania, drogim kosmetykiem, albo jeszcze czymś innym. Nigdy nie kupowałam nic na kredyt, ani nie wpędziłam nas w długi,po prostu temat zakupów wymknął się zdecydowanie spod kontroli. Ustaliliśmy z narzeczonym miesięczny budżet w jakim powinnam się zmieścić, tak żebyśmy mogli jakąś sumkę odłożyć z pensji. Zaczęłam sobie notować w kalendarzu ile wydaję dziennie i na co. I narzuciłam sobie też takie limity np. nie wydam więcej niż 100 zł dziennie. Wiadomo często dochodzą niespodziewane wydatki typu prezenty, nieprzewidziane rachunki etc. Ale zauważyłam, że to działa. I w zasadzie nawet nie musiałam się ograniczać. Po prostu uważniej robiłam zakupy i tyle. Po 2 miesiącach nabrałam nawyku i już nie musiałam dokładnie planować wydatków. Co się okazało, że mogliśmy sobie pozwolić na zakup nowego, całkiem drogiego laptopa dla mnie. Kupiłam najnowszy model telefonu. Także na początku może być trochę trudno się przestawić, ale to da się zrobić :) Zresztą warto sobie uświadomić, że często rodziny w Polsce za część tego co mamy musi utrzymać kilka osób!!! Także warto zejść na ziemię i rozsądniej wydawać pieniądze. Pozdrawiam i powodzenia.

ja właśnie idę na fitness jak położę małego spać, może te prezenciki zastąp kupieniem ich ulubionych owoców, albo zrób na obiad coś co lubią np. tortille lub kurczaka z frytkami (z piekarnika) na pewno się ucieszą :):)