Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.01.2013

Hej,

o dzis moja dieta dzis bardzo slodko ale to tylko dzis i nawet nie bylo tego duzo:)

a wiec
 8:30 maly bajgielek z rodzinkami i cynammonem herbata wisniowa 250 cal

11:00 bajgielek pomarancza kawa 350cal


14:00 kotlety mielone ryż marchewka z groszkiem 550cal



17ciasteczko czekoladowe, kawa 500
 3 toffi
 ok 1700 kalori nie wiem czy nie zawyzylam albo zanizylam


jest ok tylko troche za duzo slodyczy , zamienie slodycze na owoce i wiecej warzyw..

nie wiem dalej ile waze ale ma zapisane wymiary pas linia pepka 71cm biodra 91cm biust 91cm
a i chce zacząć ćwiczyć z Chodakowska chociaż raz w tygodniu.

a wiec do dzieła czuje moc..