Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4.12.2015

Dziś wolne dzieci poszły do swojego ojca a ja co robię w swoje wolne -sprzatam... 

Jestem z siebie dumna umylam okna o ogarnęłam szafę . Pod łóżkiem nie porządek oraz poprzekladalam rzeczy Grzegorza.. w końcu mieszkamy razem powinien mieć posprzątam swoje rzeczy a nie w reklamowkach i w pudełkach. 

Moje dzisiejsze menu:

8 :00 kolktail 200

Kawa z mlekiem i olejem kokosowym 100

12:00 kasza z pieczarkami jarmuzem i szpinakiem 300

15:00 khaki ,orzeszki ziemi surowe, kiwi 350

Acha rano było 57,3 :)

17:00suszo e śliwki ok 100 g i 2szklanki mleka sojowego ...

1300kl