Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3.12.2015


Koktai200

Kawa0

2xHerbata0

Makaron 250

Kawa0

Khaki 100

Makaron z warzywami 250

Kawa0

Kiwi 50

Banan 100

Baton 220

Kluska na parze z sokiem z jagód 200

Ok 1300 ka l nieźle ;)

Przy mojej pracy siedzącej taka ilość kalorii powinnam jeść  .

Jutro chodakowska oraz inne mam 2 dni wolnego :)

  • eszaa

    eszaa

    3 grudnia 2015, 20:29

    na bananach i batonach tez da sie schudnąc, ,ale to nie jest chyba dobry sposób

    • AgnieszkaKrzem

      AgnieszkaKrzem

      3 grudnia 2015, 22:15

      Makaron ryżowy z warzywami .. i du z o owoców według mnie dobra dieta czy ty mu s isz wciąż krytykować ?