Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WIelkie sprzątanie.

Hejka! Dzisiaj jak co sobotę robię wielkie sprzątanie w mieszkaniu. Jesteśmy we dwójkę a syfimy jak w 5 osób :O. W tygodniu zbytnio nie mam czasu więc moje sprzątanie ogranicza się tylko na umyciu podłóg i lekkim ogarnięciu. Chciałabym być perfekcyjną Panią domu i mieć zawsze błysk ale najzwyczajniej w świecie nie potrafię. W dodatku najwięcej bałaganu robi mój pies, nie dość że gubi sierść to zawsze znajdzie sobie jakieś pudełeczko albo papierek i potem wszędzie latają strzępy :D Mały urwis. Zaadoptowaliśmy go ze schroniska jak miał dwa miesiące i jest z nami już 3 lata :) 

Dla porównania zdjęcia Borysa dzień po wzięciu ze schroniska i teraz :) Pamiętajcie, jak zastanawiacie się nad wzięciem psa pierwszym krokiem jaki musicie zrobić jest wizyta w schronisku. Nie kupujcie psów, nakręcacie tym rozwój pseudo hodowli gdzie zwierzęta są traktowane jako produkt a nie żywa istota. Ja sama po wizycie w schronisku kiedy go braliśmy nie mogłam długo się otrząsnąć po tym co tam widziałam. Mnóstwo opuszczonych niechcianych psów które wzrokiem błagają o odrobinę miłości. Moja mama mówi że nigdy nie zapomni wzroku Borysa jak go zabraliśmy, był wystraszony smutny i pełen cierpienia, a teraz to najszczęśliwszy pies pod słońcem!. Jak na dwa miesiące ważył tylko dwa kg. Był wychudzony zaniedbany i widać na nim ślady pogryzień od innych psów. Także i wy możecie uratować życie psinie tak że będzie wam wdzięczna do końca swoich dni!

Co do diety trzymam się wyśmienicie! :D Dzisiaj znowu 200 g mniej na wadze. Ciekawe co mi powie Pani dietetyk, czy pochwali czy tez nie. Zobaczymy. Na pierwszej wizycie moje pomiary wyglądały następująco:

Waga : 76,6 kg

Obecna masa tłuszczowa: 36,6%

Nadmiar tkanki tłuszczowej 9,652 kg

Poziom zatrzymanych płynów 8,948 kg

Wiek metaboliczny (o zgrozo) 37 lat.

Wrzucę w środę dla porównania co mi wyjdzie po tych trzech tygodniach :) 

Pozdrawiam i Pa Pa!