Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Po prawie roku waga wkońcu ruszyła...yupi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!
3 marca 2012
Moja waga po prawie roku zastoju ruszyła w dól jestem przeszczęśliwa !!!!! Byłąm u dietetyczki i to dzięki jej radom które wprowadziłam w życie waga spada ... powiedziała mi że za długo jestem na tak niskokalorycznej diecie że mój organizm boi się ze go zagłodze i wszystko magazynuje...cały czas do tej pory jadłam do 1200kcal...przez ponad 2 lata...poradziła abym powoli zaczeła więcej jeść na poczatek mam dojść do 1500 systematycznie wprowadzając coś do menu...tak lecieć aż schude te pare kilo które mi pozostały ...a póżniej zacząc mądrze wychodzić z diety....policzyła że przy intensywnych ćwiczeniach które wykonuje powinnam spozywac 2000kcal na dzień i do tego mam dojśc póżniej jeśli chce utrzymywać wage!!!!Mam na to przeznaczyć ok 3 mieś ...Mowiłą mi jeszcze że mało który odchudzający mądrze wychodzi z diety....Mam nadzieje że teraz to tylko z górki !!!Pozdrawiam was cieplutko.!!!!!!
Gosia8D
5 maja 2012, 08:38łał, 30 kg to bardzo dużo! Jak ty to zrobiłaś??
Emfilka
15 marca 2012, 22:43A jak dokonałaś że schudłaś ponad 30 kg???
plastikowabiedronka
13 marca 2012, 23:37A do kogo dokładniej chodzisz do dietetyczki? (odp na priv)
iwona19771
6 marca 2012, 18:01Super.pozdrawiam!!!!:)
CherryWoman
3 marca 2012, 17:35warto być cierpliwym ;-)
magdasobejko
3 marca 2012, 17:04Trzymam kciuki!!!!!
grubaskowa
3 marca 2012, 15:44gratulacje ;)