Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 12 ciężko mi.....bu...


Dzisiaj 12  dzień  mojej diety  jest  gorzej  niz na początku  czuje  mega  głod az mam skurcze żełądka...buuuu.........mam nadzieje że szybko to przejdzie .....a dzisiaj;
śniadanie-dwie  kromki chleba z rybą
II śniad. - jogurt
obiad- warzywa na patelnie
podwieczorek bedzie -banan
kolacja bedzie- dwa wafle ryżowe + jajko sadzone
i oczywiście mój codzienny spacer
od jutra chyba  zaczne ćwiczyc coś na brzuch ..........miałam się dzisiaj ważyc ale poczekam chyba bo jestem przed.........i niechce sie rozczarować swoja waga bo zazwyczaj przybywa mi wtedy 1.5  do  2  kg . Ostatnio ciągle boli mnie  głowa  zimno  mi  niewiem  czy to  efekt diety.....? Dzisiaj piekłam placki  ziemniaczane na obiadek dla  rodzinki  jezyk  zwisał mi do ziemi  przy tej  patelni  ale nieskosztowałam ani kawałka . Mam nadzieje ze za to waga bedzie dla mnie łaskawa  i bedzie spadała regularnie w dół......pozdrawiam was witalijki!!!!
  • Romantica

    Romantica

    15 stycznia 2010, 21:06

    uwielbiam placki ziemniaczane. ale wszystko wymaga wytrwalosci. Odchudzanie wyrzeczen...dziekuje za komentarz.pozdrawiam

  • ewisko

    ewisko

    15 stycznia 2010, 20:19

    Opole, to jednak trochę daleko, mam nadzieję, że znajdzie się jakiś specjalista bliżej. A tych placków ziemniaczanych ja bym nie umiała sobie odpuścić. Pozdrawiam i życzę powodzenia :-)

  • Cwalinka

    Cwalinka

    15 stycznia 2010, 15:34

    w glowie moze byc faktycznie spowodowane dieta, mozesz za malo jesc, w zlych odstepach czasu. ja sie dzisiaj wazylam a mam poczatek @ i waga mile mnie zaskoczyla :D