Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dezień 15

Dzisiaj mój  15  dzień  pracy nad samą  sobą  i  walki z głodzikiem....mam  nadzieje że teraz  będzie już tylko lepiej!!!! Jestem na wojnie hi jak wygra to będę zdrowsza i szczupła!!!Co ja pisze jak wygram muszę  wygrać!!!! Mąż  niewierzy  że schudnę  więc się zdziwi jak  latem wyskocze w króciutkiej sukience..... to motywuje mnie podwujnie ja jeszcze pokaże wszystkim tym którzy wątpią w to że moge schudnąć że dam rade!!!!! Dzisiaj dietka ok
śniadanie-dwie kromki chleba  z  szynką
II śniad.-budyń szklanka
obiad -warzywa tylko 100kcal odpokutowałam ciacho które zjadłam w pracy
podwieczorek -malutka gruszka
kolacja- 1 wafel ryżowy i łyżka sałatki obiadowej z ogórka , papryki i cebuli
do tego dwie zielone herbaty,czerwona,rumianek , owocowa, i kawa rozpuszczalna z odrobiną mleka...
Dzisiaj jeszcze na 20 muszę pomykać do lekarza ....nie chce mi się jak cholera!!!!Ale mus to mus...Pozdrawiam was i życze miłego wieczorku!!!!