Jak ja kocham te dni proteinowe!
Kolejne 5 dni za mną i na wadze 75,4 kg! Dziś mam pierwszy dzień protein z warzywami, więc pewnie waga się trochę podniesie, ale cóż... Nic się na to nie poradzi. Za to dzięki warzywkom mogłam zrobić sobie super pizzę:na ciasto: 2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
1 łyżka skrobi kukurydzianej
jajko
1/4 szklanki mleka
wymieszać wszystko mikserem, wylać na dwie okrągłe, małe foremki i do piekarnika.
Powstają placuszki podobne do placków pita. Na ostudzone placki dałam sos /koncentrat pomidorowy wymieszany z musztardą/, podduszone pieczarki, papryczka, cebulka, do tego wędlina drobiowa i ser żółty light. Zapiekłam jeszcze chwilkę i.... PALCE LIZAĆ!!!!
Ale żeby przyspieszyć to moje odchudzanie jeszcze bardziej, to chyba będę stosowała 5 dni protein i 4 dni z warzywami - żeby szybciej przechodzić do dni, kiedy waga spada.
PA!!!