Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JAK????



Witam wszystkich ciepło i słonecznie!
U mnie jak zwykle - wzloty i upadki! 2-3 dni diety i znów wymiatanie z lodówki!
Ja już naprawdę nie wiem jak uaktywnić silną wolę. Dlaczego nie potrafię dłużej wytrzymać na diecie? Dieta South Beach obiecuje brak rzucania się na jedzenie, a ja oczywiście nawet na tej diecie co parę dni mam doła!
Całe szczęście, że waga stopniowo leci mi w dół i może wreszcie zobaczę z przodu upragnioną 7?
Zobaczymy. Na razie nie mam pomysłu jak się odżywiać /chyba nadal będę próbować przebrnąć przez I fazę SB/ i w ogóle nie mam energii do ćwiczeń:-(.
Pozdrawiam!
  • gorgola

    gorgola

    11 maja 2009, 01:19

    Ja mam to samo...znowu od 2 dni wziełam się za siebie, najważniejsze to cały czas próbować i nie poddawać się! Efekty fakt wolniejsze, ale napewno będą! Gwarantuję - już trochę mnie ubyło a też nie trzymam żelaznej dyscypliny non stop! Powodzenia:))

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    3 maja 2009, 13:01

    <img src='http://img254.imageshack.us/img254/4605/423fe81b0010380249edfee.jpg' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>