Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mały spadek, plany na przyszłość, wybór
depilatora.

Zazdroszczę Ci tej szósteczki :) Oby tak dalej :)

ja się boję depilatora ;) a ten zapał można w sobie wyrobić... tak żeby wszedł w nawyk. i wydaje mi się, że dotyczy to szczególnie jedzenia. Nie myśl o tym, że będziesz musiała się cały czas kontrolować i ograniczać. potraktuj to jako swój światopogląd. jedz dobre rzeczy, zdrowe, takie, które sprawiają przyjemność. Trzeba nauczyć się delektować posiłkiem - przekonaj się, że lepiej zjeść dwie kostki czekolady niż całą tabliczkę... dlaczego? po dwóch będziesz czuła smak, aromat, będą endorfiny, a po całej tabliczce będziesz się czuła ociężała, zemdli Cię itd....... tak można ze wszystkim, wystarczy pogadać ze sobą na czym Ci zależy:)

no i bardzo dobrze że w frania się ruszyła :) powodzenia :) trzymam kciuki ! :) :)

http://www.uroda.com/artykuly/Testujemy-Depilator-Braun Takie cudo posiadam, ale do miejsc intymnych go nie używam bo mam za wrażliwą skórę.

Dzięki i pozdrawiam serdecznie _ znowu walczę;)

Ta nakładka nie wiele daje, ogranicza tylko ilość wyrywanych włosków bo po jej założeniu większość tych pęsetek jest zakryta. Mam Brauna, tylko inny model.

Ja mam zwykły i bardzo sobie chwalę. Nawet nie pamiętam marki. Z tym, że nie ma tej nakładki.Kiedyś ze łzami w oczach wydepilowałam sobie pachy i ręce. Nie polecam.

mamy bardzo podobna sytuacje..ja tez mam 36 lat i tez juz ktorys raz z kolei probuje schudnac ..co prawda ze schudnietych 16 kg udawalo mi sie przewaznie utrzymac te 10 kg..schudniete ale kilka kg od 2 do 5 zawsze wracalo jak bumerang.Teraz tez chcialabym trwale schudnac...i tez ustawic odpowiednio myslenie.,ze trzeba uwazac na stale.

Wyjście z diety zależy od tego jaką dietę stosujesz. Jak niskokaloryczną, to stopniowo musisz zwiększać kcal o 200 na tydzień. Na początku tygodnia od warzyw, potem owoce, potem cięższy kaliber.