Witam! 
Po raz kolejny próbuję walczyć z moim sadłem. Dobiłam wagą prawie do 90tki!!!!!!! Dziś waga wskazała mi 88,4 kg. Ale ja nie otym chciałam.
Próbuję I fazę Dukana i mam fajny przepis na kurczaczka 
:
filet z kurczaka lekko rozbijam, posypuję przyprawą do mięs, piekę w mikrofali, a potem dodaję plasterek sera żółtego light i sos jogurtowy wymieszany z kostką czosnkową i bazyliową. Zapiekam to jeszcze raz krótko w mikrofali. 
Jest pycha!!!