Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.07.2019 r ; dzień 1 i 2


Aktualizacja stanu wagi. 

01.07.2019 - POCZĄTEK :  WAGA 74,6 kg

Dzień 1: 65 min cardio + 3 min wioślarz

Dzień 2: brak ćwiczeń

Cel : SCHUDNĄĆ 4 KG W LIPCU