Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziękuję za tak wspaniałe wsparcie:)


Miło że mimo porażki nie przekreśliłyście mnie, nie zjechałyście jak (...):) tylko mimo wszystko dałyście mi wsparcie i dobre słowo, doceniam to bardzo i bardzo dziękuję.

Dzis pierwszy raz zrobiłam sobie jajka wybełtane z porem, szynką do tego z boku pomidor, usmażyłam jak omlet i wyszło pysznie :) takie niby nic a takie smaczne. Obiad własnie zjadłam kasza z sosem grzybowym i karczkiem do tego sałatka z papryki konserwowej, ogórka kon., pieczarki w zalewie i szok :) PYSZNE! Na kolecje będzie pewnie kalafior bo będe akurat dla córci gotować.

Może ktoś ma pomysł czym zastąpic mąkę aby zagęścić sos? Nie lubie takiego sosu bez mąki macie jakies pomysły, rady? Lubie kaszę z sosem wiec może da sie jakos to omijac :) a jak nie to trudno, raz nie zawsze.

Czas sie zabrac do ćwiczeń ale z tym mi jest najtrudniej zebrac, nie mam ochoty ćwiczyć a wiem ze muszę. 

  • edyta4311

    edyta4311

    28 października 2014, 14:55

    siemię lniane zmielone na mąkę zagęści sos i dodatkowo zdrowy jest :) albo chlebem, ja biorę razowy drobię go w wrzucam do gara a on sam się rozpuszcza tam już .

  • kala1212

    kala1212

    28 października 2014, 14:33

    Mam lenia i to takiego ogromnego,że szok! :D już trzeci tydzień diety a ćwiczeń dalej nie ma :D Pozdrawiam ;)

  • zagrubabuba

    zagrubabuba

    28 października 2014, 14:29

    Warto mięso gotować we własnym sosie :) mniej wody i sosik gęsty postanie. Zawsze możesz też zagęścić sos chlebem :)

    • Agutka2014

      Agutka2014

      28 października 2014, 14:41

      a jak zagęszczasz chlebem?

    • Agutka2014

      Agutka2014

      28 października 2014, 14:41

      oj mam nadzieje ze ja sie zbiore :)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      28 października 2014, 15:15

      Wrzucam kromkę i czekam aż sie rozgotuje :)

  • kala1212

    kala1212

    28 października 2014, 14:18

    Ja nie ćwiczę niestety :( co do wsparcia to po to tu jesteśmy aby jedna wspierała drugą :) szkoda tylko, że drogą wirtualną ale zawsze coś :) ja polecam zagęszczać jogurtem naturalnym GRECKIM. Jest gęsty i naprawdę fajny ;))

    • Agutka2014

      Agutka2014

      28 października 2014, 14:20

      Pierwszy raz słysze o tym ze mozna jogurtem, jakos dziwne mi sie to wydaje ale warto zobaczyć. Nie ćwiczysz bo masz lenia czy siła wyższa?:)