może jeszcze nie wyglądam jak słoń, ale już się tak czuję.
Podjęłam decycję - startuję na serio od nowa.
Dwa lata temu schudłam swoje 18kg potem jeszcze troszkę i dziś znów jest nadwyżka.
Planuję zrzucić 10kg w 3 miesiące, mam dwa dni na decyzję co do wybou diety - musi być, skuteczna, urozmaicona i prosta.
W poniedziałek start, a ważenie już jutro ciekawe czy moje czarne scenariusze sie potwierdzą i zobaczę 75kg na wadze? oby było choć troszeczkę mniej... ale po dzisiejszej imienikowej kolacji nie liczę na cud...
Kto zaczyna razem ze mną?
http://vitalia.pl/forum13,70633,8_6tkowa_redukcjastabilizacja_10.04-19.06.html
MissHepburn
15 kwietnia 2010, 12:27Trzymam mocno kciuki !!! Wierzę, ze Ci się uda, bo już raz tego dokonałaś, ale może po prostu ogranicz ilosć kcal, bo ja się nadal upieram, ze taki szybki przyrost masy ciała, taki gwałtowny, masz po diecie wysokobiałkowej. Mam nadzieję, ze się nie gniewasz za ten komentarz, ale sama przez to przechodziłam 10 lat temu, więc niestety wiem , co mówię. Trzymaj się cieplutko :*
kiciurek
13 kwietnia 2010, 07:37Nie martw się,będzie dobrze!Zawsze jak się bierzesz za odchudzanie to idziesz jak burza,tylko pozazdrościć takiej silnej woli :) Buziaki :*
luise
10 kwietnia 2010, 13:49ale nie liczę na aż takie efekty, jakby udało się choć połowę tego to byłoby dla mnie COŚ... życzę ci powodzenia...
patih
10 kwietnia 2010, 12:24bez problemu ci się uda
gosiaczek9159
9 kwietnia 2010, 23:56Ja moja droga musze schudnac , okolo 8 kg ,w jaka dietke uderzamy ?