Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
melduję posłusznie

że dziś pasek wagi stał się znów aktualny.
Okazało się, że to weekendowe jedzenie węglowodanów zatrzymało mi wodę w organizmie i wystarczył jeden poprawny dietkowo dzień, by pozbyć się tego plusowego kilograma.
Dziś było 74,2 ale pasek zmieniam w piątki i mam nadzieje, że mój ślimaczek pomaszeruje ku mniejszym cyferkom.
Od jutra, za namową dietetyczki, zmieniam ilość posiłków z 4 na 5, ale mniejszych Zobaczymy czy to przyniesie lepsze rezultaty i uchroni mnie od wieczorego podjadania przy robieniu kolacji dla domowników.
Miłego dnia pracy :)