Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hurrrrrrrrrrrrrrrrrrrra!


moja waga na dziś to 69,6kg
MAM SZÓSTKĘ z PRZODU!!!

WAGI SKOK NA NOWY ROK (czyli III edycja 4w5)
Ankieta:
1. Waga: 69,6 kg  [łącznie: -1,9 kg,   w tym tyg. -0,9 kg]
2. Wymiary:
a) talia    - (najwęższe miejsce) 81 cm  [łącznie: -1 cm,  w tym tyg. -1 cm]
b) pas     - (pepek)                   90 cm  [łącznie: 0 cm,   w tym tyg. -1 cm]
c) biodra - (kosci biodrowe)     104 cm  [łącznie: -1 cm,   w tym tyg. 0 cm]
d) biodra - (najszersze miejsce) 107 cm  [łącznie: -2 cm,   w tym tyg. 0 cm]
e) udo     - (najszersze miejsce) 60 cm  [łącznie: -2 cm,   w tym tyg. 0 cm] 
f) lydka    -                               35 cm  [łącznie: -2 cm,   w tym tyg. 0 cm]
g) biust    -                                103 cm  [łącznie: -2 cm,   w tym tyg. 0 cm]
h) biceps  - (luźny)                30 cm  [łącznie: -1 cm,   w tym tyg. -1 cm]
3. System punktów za sport: [łącznie:  27,5pkt ,  w tym tyg. 18,5pkt ]
4. Picie wody: [łącznie:  10,5 pkt,   w tym tyg.  3,5pkt ]
5. Odstępstwa od diety: [łącznie:  -24pkt,   w tym tyg. 0 pkt ]
6. Suma punktów z podpunktów 3-5 [łącznie:  14pkt,  w tym tyg. 22pkt ]

UDAŁO MI SIĘ WYJŚĆ Z PUNKTAMI NA PLUS :)
ZOBACZYŁAM 6TKĘ Z PRZODU
NIE MIAŁAM ODSTĘSTW OD DIETY

SAME SUKCESY!
  • Sonna

    Sonna

    19 grudnia 2008, 10:51

    WIelkie gratulacje ode mnie!!! Przede wszystkim z powodu ścisłego trzymania się dietki oraz pięknych efektów :D :D No to teraz ta 6 z przodu zobowiązuje zeby się starać!!! Pozdrawiam!!

  • Mikena

    Mikena

    19 grudnia 2008, 10:14

    SUPER!!! No to umowy dotrzymalas :) - gratuluje!

  • malee

    malee

    18 grudnia 2008, 22:38

    że na tą szóstkę z przodu to się masa kobitek uparła przed Sylwestrem, łącznie za mną, ha ha! gratuluję wytrwałości i sukcesów! ja się tylko martwię, co ja wtrąbię na Wigilię i jak długo mi przyjdzie to zrzucać...

  • maklosik

    maklosik

    18 grudnia 2008, 21:31

    "6" z przodu!!! A co do smalcu - to akurat wątróbkę na nim robiłam. Kalorycznośc beznadziejna? - to znaczy za wysoka??

  • kamis79

    kamis79

    18 grudnia 2008, 18:05

    ...razem z Tobą.Naprawdę pięknie!Teraz to już napewno z górki poleci.Mam chętkę na te 66 w lutym!Fajnie,że organizujesz takie akcje,to bardzo mobilizuje!

  • maadziiaa

    maadziiaa

    18 grudnia 2008, 15:03

    nic innego jak tylko gratulowac takich sukcesow jakie osiagasz!! trzymam za Ciebie kciuki!! powodzenia dalej!!

  • kitta

    kitta

    18 grudnia 2008, 14:56

    szczęściara! Gratuluję! To jutro dotychczasową królową zdetronizujesz?