Ok. 1400 kcal tyle wyniosło dziś moje menu. Waga 79,2. Pierwszy raz w życiu na Święta zjadłam tak mało i trzymałam się ściśle reguł. 5 posiłków, zero podjadania pomiędzy. Dwa były z Vitalii, trzy świąteczne.
Ja zaczęłam wierzyć
Ok. 1400 kcal tyle wyniosło dziś moje menu. Waga 79,2. Pierwszy raz w życiu na Święta zjadłam tak mało i trzymałam się ściśle reguł. 5 posiłków, zero podjadania pomiędzy. Dwa były z Vitalii, trzy świąteczne.
Ja zaczęłam wierzyć