Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
318 dzień na SD

Więc..

Kettlebell jest.. świetny! Mocno intensywny! Nie dałam rady po długiej przerwie ćwiczeń w grupie, wykonywać je tak dokładnie  - ale było super Podpisałam umowę na 18 miesięcy i mam w cenie różne fajne zajęcia takie jak strong by zumba, jumping, płaski brzuch, zdrowy kręgosłup, SMD - cokolwiek to znaczy, tabata, turbo spalanie, boks i inne! Oczywiście siłownia i instruktor i sauna i .. i.. i się cieszę! W czwartek pomykam na fit ball Niedziela narty

Jak widać po moim pasku - nie daje rady trzymać się dokładnie na 1400 kcal z SD. Chudnę powoli bardzo. Bardzo chce zobaczyć tę wagę i mniejszą, którą osiągnęłam przed wyjazdem na wakacje 2016. Wiem, że dam radę. Wiem, że i tak ze mna jest dobrze a będzie jeszcze lepiej

Buziaki