1. jajecznica z 2 jajek, pomidor
2. kanapka z szynka, pomarancz
3. barszacz czerwony
4. pieczone udko bez skorki i warzywa
5. szprotki w pomidorach
wypite:
woda 1l
zielona herbata 1l
mala kawka z mlekiem
pocwiczone:
8 minutowki
Dzisiaj czas zapisac pewne postanowienia :)
1. Rozlaka ze slodyczami - kategoryczna, inaczej sie nie da :)
2. Zero piwa
3. Zero bialego pieczywa
4. Wiecej cwiczen ! Skalpel min 3 razy w tygodniu
5. Waga i mierzenie raz w tygodniu - niedziela
To narazie tyle.
Najgorsze te slodycze...wrrr
Z innymi rzeczami jakos sobie radze :)
wazne coby sie nie poddac ;)
lato, lato, lato czeka.....!!!!!!!!!!!!!
alexandra007
21 lutego 2013, 14:14Ja mam za soba juz 14 skalpel. Efekty sa niesamowite. Mozesz zobaczyc je u mnie w pamietniku. A tylko robie skalpel, nic wiecej.