Zacznę od jadłospisu:
śniadanie: jogurt z 2 marchewkami i jabłkiem
II śniadanie: jabłko
Obiad: filet z pangi z brokułem
Przekąska: pół białej rzepy, 'badyl' selera naciowego i mała marchewka
Kolacja: jeszcze się zastanawiam,ale chyba kiszona kapusta z marchewka
Jak widać dzisiejszy dzień, mocno pod znakiem warzyw ;) Ostatnio miałam gorsze dni. Dziś wszystko stało się jasne, okres -.- Od razu mi ulżyło i humor się poprawił :)
Poza tym dzisiaj minął mój 5 dzień z Mel B. Jeszcze kręciłam hula hopem 30 min. Z 2 godziny byłam na spacerze, to też dodatkowe kalorie w dół ;D
A Wam jak leci?
pinkpower
13 stycznia 2014, 17:31Ta druga dziewczyna na ostatnim zdjęciu wygląda obrzydliwie...
Chance_
13 stycznia 2014, 17:13ta pierwsza przemiana dziewczyny jest megaa *.* podziwiam Cię że jesz w większości warzywa i się najadasz ja tak nie potrafię :)