Witam,
Jestem tu nowa i nie wiem jak zacząć pisanie. Może zacznę od tego, że swoją przygodę z odchudzaniem zaczęłam na początku 2012 roku, jako postanowienie noworoczne. Schudłam w ciągu 10 miesięcy z 65 kg na 49 kg. Jeśli chodzi o ćwiczenia to ćwiczyłam tzw. dywanówki oraz bieg w miejscu przez pół godziny. Diety nie stosowałam, tylko ograniczyłam jedzenie do 2 posiłków dziennie: jeden obfity a drugi mniej. Niestety ostatnio przez zajadanie stresów, przytyłam do 54 kg. Ciężko mi się zmotywować by wrócić do tych 49 kg. Mam nadzieję, że ten portal mi w tym pomoże :) Poniżej przedstawiam kilka fotek z mojego odchudzania:) Może takie porównanie mnie również zmotywuje:)
waga 65 kg
waga 52 kg
waga 51 kg
waga 50 kg
waga 49 kg.
Niestety nie mam więcej zdjęć z mojej wymarzonej wagi:)
akitaaa
25 stycznia 2014, 12:10Dziękuję za wsparcie i słowa otuchy. Jak narazie ma silną wolę (odpukać) ćwiczę codziennie, i powoli czuję że osiągnę to co chcę. Tym bardziej że powiedziałam koleżankom w pracy że zamierzam schudnąć 5kg więc teraz nie mogę dać ciała. Może to zabawne, ale ustawiłam sobie w telefonie na tapetę super laskę i jak za każdym razem na nią patrzę to daję mi motywację i pobudza do działania :) trzymam za was kciuki
zzuzzana19
20 stycznia 2014, 20:54Napewno osiągniesz swój cel ! Ja również walczę na nowo, tylko mam o wiele więcej do tracenia kilogramów...
poczatkujacaMagda
18 stycznia 2014, 22:35super przemiana ale tak od 51 w dół już bardzo dobrze wygladałaś :) trzymam kciuki i życzę powodzenia :) zuch dziewczyna
maleficent
18 stycznia 2014, 22:35podziwiam Cię, że Ci się udało tyle schudnąć. jeśli wtedy miałaś w sobie tyle siły i motywacji, teraz z pewnością również uda Ci się osiągnąć swój cel. trzymam kciuki. :)