Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lepsze rozwiązanie
27 marca 2014
Może lepiej byłoby pozwolić sobie na coś słodkiego np 2 razy w tygodniu, niż się katować a potem mieć takie napady. No a jeśli chodzi o moje odżywianie to rzeczywiście czasami nie najlepiej to wygląda. Obiecuję poprawę :) Dziękuję wszystkim za porady i słowa otuchy :) pozdrawiam
virginia87
30 marca 2014, 11:21Dlatego ja mam jeden dzien w tyg wolny zeby sobie odpocząć od diety:-)
chrupkaaaa
27 marca 2014, 18:58Chyba lepiej zjeść 1-2 coś słodkiego niż mieć napad. Teraz będzie już na pewno dobrze :)
Justynak100885
27 marca 2014, 13:36To jest dobre podejscie...moze najlepszy będzie weekend np niedziela by zjesc cos slodkiego? Wtedy zawsze pokusy sa wieksze niestety! Trzymam za Ciebie kciuki :)
OnceAgain
27 marca 2014, 12:38Też mi się tak wydaje - z tym że najlepiej wyznaczyć sobie jakiś dzień w tygodniu i wtedy sobie zjeść co się lubi. Bo pomimo że pozwolimy sobie na odstępstwo to i tak trzeba będzie się pilnować :)