staram sie schudnąć ale nie idzie mi to zbyt dobrze.... dobrać 4kg to na prawde złe...
Od wczoraj znowu zaczęłam...
mam już 0,5kg mniej ale nie czuje tego, że to zgubiłam...
Staram sie codziennie gimnastykować, biegać, tańczyć i szybko chodzić....
ale mam inną przemiane materii
bardzo powolną... co wcale mnie nie motywuje..
Drogie panie macie może jakieś rady jak przyśpieszyć cały metabolizm..? może jakieś ćwiczenia.
Mówię od razu, że pije herbaty bez cukru..
i ograniczam słodkie i zastępuje owocami...
Nie wiem co już mam robić . ![]()
NightOwl
14 sierpnia 2012, 19:06Na efekty niestety trzeba trochę poczekać (:
Julia1993
14 sierpnia 2012, 13:14zrzucisz to .., świat sie nie kończy kochana ; )) powodzenia !!