Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jeszcze troszeczkę!


Jestem taka szczęśliwa, bo poprawiłam dzisiaj matmę na 4! To był ostatni sprawdzian, więc teraz luzik :)Dzisiaj chyba za mało zjadłam coś mi się wydaję, ale to chyba nic złego, prawda?

Ś: bułka grahamka
IIŚ: jabłko
O: pierś z kurczaka, brokuły, ryż 
K: może zjem jakieś owoce

Lubicie biegać? Bo ja bym chciała zacząć..kiedyś próbowałam, ale więcej szłam niż biegłam i od tamtej pory nie mam ochoty.. Ale uznałam ze 1h dziennie roweru to za mało żeby szybko schudnąć :) 

Macie jakieś dobre przepisy na obiad? Bo nie wiem co mogę jutro zjeść :D
 
JESZCZE TYLKO 10 DNI!!! <3
 
  • maslanaa

    maslanaa

    20 czerwca 2012, 16:09

    matma na 4? szacun! :D gratuluję:)

  • naughtyangel

    naughtyangel

    19 czerwca 2012, 20:01

    Z matmą- gratulacje :D:D ja biegam 2 dzień dopiero,ale powoli się przekonuję ;) na początku brakuje tchu i w ogóle,ale jak patrzę,że dziewczyny przebiegają 12km,to chyba ja też mogę;P polecam basen- jest super ;) a obiady możesz zobaczyć u Kluski :))

  • nessi1995

    nessi1995

    19 czerwca 2012, 19:58

    Nie wiem jak długo jeździsz na rowerze już, ale jeśli długo to pewnie wyrobiłaś sobie już trochę formę i będzie ci łatwiej biegać.