Siemka!;*
Moją zmorą jest tłuszcz po wewnętrznej stronie ud i kolan. Robię ćwiczenia na nogi i widzę poprawę najbardziej w udach, ale przy kolanach jest tak samo jak było na początku. Dlatego to wygląda strasznie..jakbym miała krzywe nogi (w sumie może mam) i nie wiem czy to mi tak zostanie czy da się to jakimiś ćwiczeniami pozbyć.. nie chodzę w krótkich spódnicach ani spodenkach bo to wygląda strasznie!
ok. pokazuję te moje nieszczęsne kolana
Jak macie jakieś porady to napiszcie. Od razu dziękuję;*![]()
awalyna
30 kwietnia 2013, 22:52wiesz co, ja powiem szczerze, że nienawidziłam biegać, dla mnie nie było niczego gorszego :D kilka razy przebiegłam i mówiłam nigdy więcej, nigdy nie polubię biegania. Kilka minut biegu, 1-2 minuty marszu i z dniem było coraz lepiej , dziś bez treningu jest mi źle :D próbuj, i biegamy razem! :D
butterflyyyyy
30 kwietnia 2013, 19:26pierwszy raz czytam o grubych kolanach... :D za to jesli chodzi o uda to moja zmora... Co cwiczylas na nogi ze sie poprawlo?? Pisz mi tu szybciutko :)
PoTrupachDoCeluuu
30 kwietnia 2013, 19:07Bieganie! :)
BrzydkaGrubcia
30 kwietnia 2013, 18:49Najbardziej by pomogly cwiczenia na silowni :)
Alexolaa
30 kwietnia 2013, 18:32próbowałam wstawić tu zdjęcie, ale się nie pojawiło :(
siczma
30 kwietnia 2013, 18:32Jakbym słyszała moja mamę;) zdjęcia dodajesz klikając na mały obrazeczek na pasku u góry przy edycji wpisu