Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek na CZERWONO


Dzisiaj do działania zmotywował mnie ON, może Wam też pomoże ;P
<3

Powiem Wam, że byłam dzisiaj silna. Ćwiczę tae bo, pod ze mnie spływa, a moja mama robi gofry! Ten zapach unosi się do tej pory. Takie pyszne z truskaweczkami<3 nawet do mnie z nimi przyszła, ale ja powiedziałam: NIE TYM RAZEM :P

Ś: kasza jaglana, z truskawkami i jogurtem 

IIŚ: jabłko + 7 wafli kukurydzianych
O:  to na talerzu po lewej stronie to rybcia ;)

Podwieczorek

Kolacja: może zaraz jogurt, bo dzisiaj do późna nauka.. :/

Ćwiczenia:
50 min tae bo
Tiffany shaking waist
8 min buns
Abs

Tak więc dzisiaj czerwień gościła na talerzu i na mojej twarzy ;D
Zdrowego;*
  • marzenaa6

    marzenaa6

    4 czerwca 2013, 15:01

    jeja, niedobra mama z tymi goframi ! :) ale brawo, że się nie dałaś :*

  • wiossna

    wiossna

    3 czerwca 2013, 21:11

    Ha, ha. Skąd ja go znam :)

  • laauraa

    laauraa

    3 czerwca 2013, 20:20

    kasza jaglana z truskawkaaaami!! dzisiaj też jadłam :D

  • Taidaa

    Taidaa

    3 czerwca 2013, 19:49

    JAK PYSZNIE WYGLĄDA TA KASZA Z TRUSKAWKAMI I JOGURTEM:) A Z ĆWICZEŃ CO POLECASZ NAJBARDZIEJ?

  • Kamillla1991

    Kamillla1991

    3 czerwca 2013, 19:36

    wszędzie truskawki............. chyba i ja zapoluje na nie :D