Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Smaczna zielona soczewica oraz inne przepisy
wegetariańskie i wegańskie na Vitalii




indyjskie pieczarki z soczewicą :
-1/2 kg pieczarek
1 szklanka soczewicy zielonej
-1/2 szklanki pestek słonecznika
-1 łyżeczka curry
-1/4 szklanki jogurtu
Pieczarki kroimy i podsmażamy.Soczewicę gotujemy ok.30 minut osobno. Do podsmażonych pieczarek dodajemy pestki słonecznika , jogurt, curry, i ugotowaną  soczewicę .Dusimy razem 5 minut ,doprawiamy solą do smaku.


4 cebule pokroić zalać 2 litrami wody .Po ugotowaniu zmiksować ,posolić dodać łyżkę oleju ,1/4 szklanki mleka ,posolić ,dodać curry.
Dodajemy ugotowaną zielona soczewicę .
Smacznego !

Swietne przepisy wegetariańskie i wegańskie z forum na Vitalii !!!
https://app.vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/47/topicid/63669/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ 
  • Anke25

    Anke25

    14 lutego 2013, 13:14

    Spróbowałam dania z soczewicy - bardzo dobre! A jakie łatwe i szybkie! Dzięki, że podzieliłaś się przepisem :)

  • mnbvcxzlkjhgfdsapoiuytrewq

    mnbvcxzlkjhgfdsapoiuytrewq

    11 lutego 2013, 22:30

    podoba mi się całkiem proste przygotowanie

  • parofkaa

    parofkaa

    11 lutego 2013, 21:04

    mmm :)

  • alexxx1

    alexxx1

    11 lutego 2013, 19:00

    To danie to numer popisowy dla gości :)

  • agacik33

    agacik33

    11 lutego 2013, 17:57

    połączenie soczewicy z pieczarkami j znam i jest niezle, więc na pewno sprubuję indyjskiej wersji

  • FierceGyal

    FierceGyal

    11 lutego 2013, 12:58

    Mmm, na pewno spróbuję :)

  • gzemela

    gzemela

    11 lutego 2013, 12:51

    Właśnie kupiłam sobie zieloną soczewicę, a curry uwielbiam, więc pewnie ten przepis wykorzystam :)

  • Nataliss

    Nataliss

    11 lutego 2013, 10:17

    Dziękuję za akceptację zaproszenia! Danie z soczewicy wygląda przepysznie! Na pewno wypróbuję!

  • Karampuk

    Karampuk

    11 lutego 2013, 09:54

    własnie dzisiaj na obiad mam soczewice z pieczarkami i pomidorami

  • KiciaEwa

    KiciaEwa

    11 lutego 2013, 09:38

    A mi ostatnio bardziej smakuje czerwona soczewica niz zielona ,chociaz zielona lubie własnie z pieczarkami, ale nie jadłam ze słonecznikiem itd. Wiec z przepisu kiedys skorzystam ;) Dzieki

  • mania131949

    mania131949

    11 lutego 2013, 09:36

    A pierogi z soczewicą jadłaś? Są świetne! Jakby co, służę przepisem!!!

  • mili80

    mili80

    11 lutego 2013, 09:18

    Kurcze a ta soczewica wygląda jak kurczaczek z pieczarkami, mmm :D

  • Niecierpliwa1980

    Niecierpliwa1980

    11 lutego 2013, 09:04

    Zapachniało :-)

  • Alianna

    Alianna

    11 lutego 2013, 08:42

    Pieczarki z soczewicą wypróbuję... Buziaczki.

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    11 lutego 2013, 08:31

    smakowicie