Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w górę

a to dlatego, že nie lubię żadnych diet , w których trzeba ważyć produkty , i potem gotować , osobno dla mnie i osobno dla męża ( i zupełnie inne rzeczy )

Starałam się jeść wg kalorii, z uwzględnieniem nietolerantów  -  już nie mogę patrzeć na kozi nabiał i Pieczywo i kasze bezglutenowe. Surowe warzywa i sałatki/surówki mnie już z daleka odrzucają. Dieta wegańska już mi się przejada i już coraz częściej ją porzucam . Wczoraj najadłam się “normalnego”chleba z masłem i żółtym serem - to byla uczta ! Dzisiaj byly herbatniki - baaaardzo niezdrowe i baaaaaaaaardz smaczne !!!

Dietę wegańską stosuję już chyba z 2 tygodnie i akurat utyłam i żadnej poprawy zdrowia nie widzę. Ciągnie mnie do chleba, bułek, másla i sera , chyba jestem uzależniona .

Już nie wiem , co robić. Wspominam na czasy, chyba przed 8 laty , jak na klasycznej diecie vitalii schudłam 16 kilo i bylo dobrze . Tylko potem się rozežrałam i się zaczęło - Hashimoto, artroza , ciśnienie ….

Jak sobie pomóć ? Chyba zacznę się modlić , bo sama nie dam rady ….