Wczoraj po treningu zrobiłam fotki, żeby pokazać wam w zym jest problem- a jest głównie na brzuchu! Okropne fałdy ugh, i uda- trochę zeszczuplały, ale jeszcze trochę im brakuje.
Dzisiaj 30 dzień 6 weidera 
Czuję,że mięśnie są twarde i 'trzymają' mój brzuch i po jedzeniu nie jestem taka wypchana Ogólnie czuję, że wysmukliłam się, co jest świetnym uczuciem zwłaszcza jak wkładam obcisłą bluzkę 
.
Mój dzisiejszy trening zrobiłam z hanetlką- dałam obciążenie 1,25kgx2, więcej nie dałabym rady, niestety pod tym względem jestem słabiutka 
. Od czasu do czasu będę włączać ją do moich zestawów ćwiczeń, bo wymęczyłam się ostro .
No dobra teraz fotki:
Pierwsze zdjęcie jeszcze ujdzie, drugie przedstawia co się dzieje jak siadam, a ostatnie jak się pochylam .
Najgorsza jest ta fałda którą widać właśnie jak się pochylam, ją głownie chce zwalczyć, bo to okropne i jak widać jak stoję mój pępek nie jest 'otwarty' tylko taki 'schowany' co powoduje, że wg mnie wygląda na taki fe .
Ale cóż, trzeba walczyć ze swoimi niedoskonałościami i to właśnie robię!
malutka1812
9 września 2014, 14:58Mój stres związany jest z testowaniem owszem :-) ale testem ciążowym :-)
agnieszka198777
9 września 2014, 12:06super brzuch;) efekty naprawdę fajne;) myślę, że nie jedna chciałaby mieć taki brzuszek;)
malutka1812
9 września 2014, 10:43Chciała bym mieć taki brzuch jak ty na ostatnim zdjęciu... Masz fajny brzuszek
NowaaJaaa
9 września 2014, 09:55każdy chyba ma fałdki na brzuchu, w szczególności przy siadaniu. :P dobrze wyglądasz :)
saba1
8 września 2014, 21:46Nie przesadzaj:) ja tez taki bym chciała.... :) ale jakie ty piękne dłonie masz! no miód malina!
.Alice.
9 września 2014, 00:16Dziękuję pieknie :) Gdyby brzuszek wyglądał tak jak jest tylko bez tej dolnej oponki to byłabym wniebowzięta i nic bym nie zmieniała, a tak, drażni mnie ona na tyle, że muszę to zrobić sama dla siebie :)
Maturzystka1234
8 września 2014, 21:11Ale brzuszek ;) Sliczny a fałdka znikoma;p
.Alice.
9 września 2014, 00:13Nie no fałdka jest, niestety, ale mam nadzieję, że już dłużej gościć u mnie nie będzie ;P Przeganiam ją jak mogę to może w końcu odpuści i sobie odejdzie :)
balbinka21
8 września 2014, 20:16Jejku jak ja bym chciała mięć taka fałdkę jak ty :) moja w porównaniu z Twoja to aż szkoda gadać :( A tak to świetnie wyglądasz :)
.Alice.
9 września 2014, 00:12Fałdka fałdce nierówna, ta jest akurat nad biodrai, co jest dość kłopotliwe ;) Dziękuję :) Mam nadzieję, że za miesiąc- dwa będzie jeszcze lepiej :)
Bebacz
8 września 2014, 18:23Brzuch fajny, ale mnie totalnie urzekły nogi :D Wyglądasz na prawdę dobrze, zazdroszczę i pozdrawiam :)
.Alice.
8 września 2014, 18:52Nogi są w porządku do połowy uda- potem zaczyna się już nieprzyjemnie tzn. wewnętrzna strona ud troszkę za dużo tłuszczu ma, ale powoli powoli znika :) Nie ma czego zazdrościć, każda z nas ma unikalną, fajną figurę, ale jak to z nami bywa, chcemy mieć to co inne- ja też do tych osób należę i zazdroszczę każdej dziewczynie która ma płaski brzuszek- ja nawet nie wiem co to za uczucie!
Ciezkimotyl
8 września 2014, 18:18Każda nawet najszczuplejsza osoba ma fałdkę jak siada :) I masz bardzo ładny brzuszek, tylko pozazdrościć!
.Alice.
8 września 2014, 18:49Dziękuję :) Wiem, że każdy ma fałdkę, ale ona jest lekko widoczna jak stoję, co odznacza się niestety na ubraniach :/
Milla.l
8 września 2014, 16:23jesteś szczuplutka i ślicznie wyglądasz a fałdami się nie przejmuj znikną :*
.Alice.
8 września 2014, 17:12Dziękuję :) Obyś miała racje, że znikną, bo wszyscy mówią 'po co sie odchudzasz, szczupła jestes!' a oni po prostu nie widzą tego, wiadomo w bieliźnie inaczej człowiek się prezentuje niż w ubraniu. A mi z tymi fałdkami jest po prostu źle :/
angelisia69
8 września 2014, 16:17Szczupla jestes tylko musisz ujedrniac,moze poszukaj czegos innego niz A6W?Jest masa cwiczen na brzuch ktore tez daja swietne efekty,a co do hantelkow ja zaczynalam z 1kg teraz moj maly je dzwiga :P z czasem bedziesz coraz ciezsze dokupowac
.Alice.
8 września 2014, 16:21A6W chciałam, żeby wzmocniło mi mieśnie, ale jak ją skończę będę chciała robić coś na spłaszczenie tego brzucha, bo cardio robię cały czas, tylko jeszcze dodatkowo coś na te fałdy by się przydało :/ A polecasz coś może, znasz jakieś fajne ćwiczenia/zestawy?
angelisia69
8 września 2014, 16:23nie ja nigdy sie na brzuchu konkretnie nie skupiam,poprostu przy kazdych cwiczeniach go mocno spinam i dzieki temu mam plaski,pozatym brzuszki i hula hop
.Alice.
8 września 2014, 16:27Zazdroszczę :) u mnie właśnie brzuch to najbardziej kłopotliwe miejsce, ale w końcu uda mi się pozbyć zbędnego tłuszczu :)
no.more1993
8 września 2014, 16:00chciałabym taki brzuch :p "szał" na ślub? :D wszystko fajnie, ale ja z nim dopiero miesiąc jestem xD
no.more1993
8 września 2014, 16:24ja jestem tą starszą córką, więc może dlatego :D jeśli to się wie od razu, to ja to wiem od pierwszego spojrzenia, ale wiadomo, czasami różnie się układa, więc dla mnie rozmyślania rodziców są absurdalne xd
katinka75
8 września 2014, 15:35dużo roboty nad nim Ci nie zostało :)
.Alice.
8 września 2014, 16:15I mam nadzieję, że dużo czasu mi to też nie zajmie! ;)