Zagubiłam się gdzieś po drodze. Dobrze szło w dół i ….. zaczęło szybować. Zmieniłam dietę na 1600 kcal, bo zaczęłam ćwiczyć, truchtać i było ok, a potem.....a potem przestrzegałam śniadania i obiadu wg diety, ale przekąski i kolacji już nie..... Gdzieś zgubiłam motywację, ogrom pracy mnie przygiął, nie utrzymałam założonych postanowień. Oscyluję wciąż wokół tych 75kg, jest to mój próg nie do przebycia. Kilogramowa tabelka poniżej (waga początkowa w styczniu 2019 to 81.40 kg).
|
TYDZIEŃ
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| WAGA | 74.70 kg | 73.90 kg | 73.70 kg | 75.10 kg | 74.70 kg | 74.70 kg |