Aby spalić jednego pączka (ok. 100g – 378 kcal) trzeba AKTYWNIE:
• 25 minut pływać
• 30 minut skakać na skakance
• 35 minut biegać
• 1,5 godziny jeździć na rowerze
• 2 godziny robić makijaż
• 4 godziny sprzątać pokój
Pączki i chrust to prawdziwe bomby kaloryczne. Nic w tym dziwnego -
są smażone w dużej ilości tłuszczu i w trakcie tego procesu nasiąkają
nim niczym gąbka, a tłuszcz to najbardziej kaloryczny składnik diety.
Co trzeba robić, by spalić ok. 300 kcal?
PĄCZKOM
MÓWIMY NIE!!!!!!!!!
Ankrzys
27 lutego 2014, 16:43I tak trzymać! W końcu z jakiegoś powodu się odchudzamy
invisible.M
27 lutego 2014, 16:14Dzięki dzisiejszym ćwiczeniom spaliłam pączka, świetnie... :D
Seytan
27 lutego 2014, 08:34Dokładnie tak jak piszesz- paczka mówimy Nie:-)