Już ponad rok od mojego porodu, a wrócić do formy ciężko. Trzy dni temu zobaczyłam na wadze 86!!!!!! Aaaaaaaa..... nosz normalnie jak tak dalej pójdzie to się rozsypię, naprawdę czuje te kilogramy, w nic się nie mieszczę itd itd ble ble ble :). Dlatego po rozmowie z mężem wykupiłam dietę na vitali.
Od trzech dni trzymam się diety (zamawiając nie wiedziałam ze bedzie black friday:/) Ale może dzięki temu będzie dodatkowa motywacja!!!:).
No i dziś się zważyłam i 1,1kg na minusie :):):)!!!! Mimo że zjadłam kilka dodatkowych śliwek :).
Na razie nieśmiały wpis, bo od porodu kilka razy próbowałam się odchudzać i szło kiepsko:/. Liczę, że jak będę tu pisać to będzie jeszcze jedna motywacja:)!
Kto zaczyna albo kontynuuje ??? Koniecznie dajcie znać, w kupie raźniej :):):)
beatyska
26 listopada 2017, 18:52Jak miło Cię znowu widzieć ;) Powodzenia !
am3ba
26 listopada 2017, 19:01Dziękuje :) troche sue stęskniłam :)
mamagrzesia
26 listopada 2017, 13:35No to wykupiłam ! lada dzień zacznę składać meldunki :))
am3ba
26 listopada 2017, 13:47Wow extra!!!!
Grusia24
26 listopada 2017, 11:50Ja można powiedzieć że kontynuuje zaczynanie od nowa :D
am3ba
26 listopada 2017, 13:03:) to możemy sie wspierać :)
Grusia24
26 listopada 2017, 17:58Ze mnie to kiepskie wsparcie bo raz się pojawiam na V raz znikam :) ale będę się strała :)
Grusia24
26 listopada 2017, 18:02Zrobiłam dzisiaj Mel B cardio i Keaira La Shae burn to the beat Abs pomimo że jestem niewyspana i bez sił ale pokonałam mojego wewnętrznego lenia!!
SMASH1238
26 listopada 2017, 11:23Zaczynam we wtorek. Ale wprowadzam zasadę 10 minut. Czyli jedz każdy posiłek 10 minut. Bardzo wolno Po tym czasie dociera wiadomość do mózgu ze się zjadło. Żołądek się napelnił. Już po 7 minutach czuje się pierwszą sytości i nie chce się dokladki ☺
am3ba
26 listopada 2017, 13:02O niezłe :)
ksica2304
26 listopada 2017, 09:40Ja już zaczynam chyba po raz setny ;) mam nadzieję że to już ostatni będzie ;) trzymam kciuki ja też po porodzie jestem ale dopiero 2 i pół miesiąca ;)
am3ba
26 listopada 2017, 10:15Ja przez pierwsze pol roku z reguły mam dola :). Super moze razem uda się motywowac
SMASH1238
26 listopada 2017, 09:28Ja też zaczynam.Po dwóch porodach nie mogę zrzucić. Od ostatniego to już 5 lat
am3ba
26 listopada 2017, 10:13Mi sie kiedys udało dojść do 67 to były piękne i lekkie czasy. To zaczynamy razem :)
SzczesliwaJa
25 listopada 2017, 23:04Jaka sympatyczna buzia! :) Powodzenia! Dasz radę!
am3ba
25 listopada 2017, 23:33Dzieki :)
Skakanka321
25 listopada 2017, 22:10Najważniejsze to się zmotywować. Moje maleństwo lada dzień skończy 3 latka a ja mam wagę jak w dniu porodu. Od 2 tygodni na diecie vitalii i 2,5 kilo mniej bez ćwiczeń oraz siedzaca praca. Powodzenia. Trzymam kciuk i:-)
am3ba
25 listopada 2017, 22:32Dziękuje :)
zielona216
25 listopada 2017, 16:23Ja zaczęłam parę dni temu :D Też miałam nadzieję, że wpisy w pamiętniku mi pomogą w rzuceniu słodyczy i z dietą. No i powiem ci, że naprawdę pomogły ;) Jak się tak piszę swoje przemyślenia i obserwacje to łatwo jest się o sobie czegoś dowiedzieć i pomóc sobie. Życzę powodzenia :3
am3ba
25 listopada 2017, 16:33Dziękuje :) to bede cie obserwować i kibicować :)
editka86
25 listopada 2017, 13:01Ja zaczelam we wrzesniu kupilam doete na miesiac na probe. I potem na podstawie tego wrzesniowego jadlospisu kontynuowalam. Ale wczoraj kupilam siete na 2 miesiące i lece dalej. Powodzenia. U mnie corka w styczniu vedzie miala juz 2 lata. Rety czas leci.
am3ba
25 listopada 2017, 14:55Strasznie szybko to prawda :)! Ty juz od werzesnia w takim razie ja dołączam :)
mamagrzesia
25 listopada 2017, 11:49Kurde...może i ja zacznę ? U mnie 84 kg. Czas wziąć się za siebie. A swoją drogą, ale ten czas zasuwa...dopiero co byłaś w ciąży :))
am3ba
25 listopada 2017, 11:51He he :) No koniecznie dołączaj !:) :) zapraszam :)
justagg
25 listopada 2017, 09:49Juz rok od porodu ? Ale ten zas leci:) powodzenia
am3ba
25 listopada 2017, 10:14Nooo ponad 1 rok i 4 miesiące :). Licze ze zaczynam wychodzic na prosta przede wszystkim od 3 dni jem zgodnie z dieta :)