Cześć 
No i nadeszła sobota, a ja doczekałam się pierwszego ważenia: -2 kg. Pięknie 
Wiem, że na początku spadki mogą być większe przez wodę, ale każde zmiany w dół cieszą i motywują Codziennie jem 5 posiłków i piję ponad 2l wody, a do tego ćwiczę w domu około godziny - mam nadzieję, że taki tryb wpadnie mi niedługo w nałóg 
Po ćwiczeniach czuję się wspaniale. Jestem często zlana potem, ale czuję wielka przyjemność z rozruszania mięśni - nie wiem dokładnie jak to opisać. Więc ogólnie mam pozytywne nastawienie, czego i Wam wszystkim życzę Trzymam za Was kciuki! 
joannnnna
18 lutego 2018, 08:44cwiczenia i ruch wyzwalaja hormony szczescia - tak trzymaj i na pewno nie odpuszczaj cwiczen!
Amas9
18 lutego 2018, 10:25Dziękuję Ci bardzo :) Z takim dopingiem od razu łatwiej :D
andula66
17 lutego 2018, 20:28Cudownie
Amas9
17 lutego 2018, 20:44Nawet nie wiesz, jak ja się cieszę :D Dzięki piękne :)
patka667
17 lutego 2018, 14:31Bardzo ładny wynik, gratuluję :) super, że masz takie nastawienie, tak trzymaj! :*
Amas9
17 lutego 2018, 20:44Dziękuję Ci bardzo za doping :) Będzie dobrze, tak czuję :)
JustynaBrave
17 lutego 2018, 12:08Satysfakcja po ćwiczeniach jest wspaniała! :) Szkoda tylko, że tak trudno się do tych ćwiczeń zabrać :D Gratuluję -2kg! :)
Amas9
17 lutego 2018, 13:26Dziękuję Ci bardzo :) Ja nie odkładam niczego na później, bo wtedy może mnie ogarnąć lenistwo ;) Jak tylko pomyślałam o diecie, to od razu się za nią zabrałam i za ćwiczenia. I na razie jest świetnie! :)
eliXir
17 lutego 2018, 09:30piękny wynik gratuluję :)
Amas9
17 lutego 2018, 11:05Dziękuję :) Mam nadzieję, że w kolejnych tygodniach będzie podobnie ;)
margolcia2003
17 lutego 2018, 08:32Gratulacje !!! Trzymam kciuki za wytrwanie w tak pozytywnym nastroju :)
Amas9
17 lutego 2018, 08:34Bardzo Ci dziękuję :) Oby Twoje słowa się spełniły :)