Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... po świętach

Cześć

No i jestem w szoku... Stanęłam po raz ósmy na wadze i widzę, że znowu mi ubyło parę deko. Dokładniej mówiąc 0,3 kg. A wydawało mi się, że w święta trochę jednak przesadziłam z jedzeniem, do tego przeszłam na dietę z wyższą ilością kcal dziennie, a tu schudłam. Wow, szok Nie, żebym narzekała Ale na własnej skórze się przekonałam, że naprawdę nie trzeba szaleć z dietami redukcyjnymi, a i tak można schudnąć! Fakt, że przez święta nie rezygnowałam z ćwiczeń, więc to pewnie tez miało znaczenie. Czyli wniosek jest jeden - ruch i tylko ruch Kochani, nie zapominajcie o ćwiczeniach! 

Dziś u mnie rozpoczyna się piękny, słoneczny dzień. Więc z wielką przyjemnością trochę czasu spędzę poza domem Wspaniałej i radosnej soboty Wam życzę!