Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy stopień (16 tydzień)

Cześć Vitalijki 

Dziś nie mogłam się doczekać pomiarów i mimo, że sobota i mogłam się dłużej wylegiwać, to jednak już przed szóstą stałam na wadze I w sumie dobrze, że to zrobiłam, bo się uspokoiłam Moja zupa z botwinki w tym tygodniu absolutnie mi nie zaszkodziła Zaliczyłam kolejny spadek - tym razem o 1,0 kg A tym samym przeszłam z II stopnia otyłości do I  Tak, to wciąż chorobliwa otyłość, ale zawsze to kroczek w dobrą stronę Bardzo się z tego powodu cieszę Muszę jeszcze zrzucić 15 kg i pożegnam otyłość, ale do tego wciąż daleka droga. Jestem jednak mocno zmotywowana i mam nadzieję, że za parę miesięcy zdołam tu napisać, że udało się wyjść z choroby

W lustrze wciąż ta sama ja, może z niewielkimi zmianami, ale tłuszczu mam o wiele za dużo. Wałki tu i tam... Tak bym chciała, żeby zmiany były lepiej widoczne... Ale powtarzam sobie, spokojnie, dojdziesz do tego! I wierzcie mi, staram się spokojnie podchodzić do wyników, ale jak widzicie, nie jest tak do końca, skoro budzę się o świcie i wskakuję na wagę. Ten typ tak ma

Dziś jeszcze krótko podsumuję moje majowe wyniki. W porównaniu do kwietnia, kiedy to w całym miesiącu zrzuciłam tylko 1 kg, tym razem poszło mi o wiele lepiej. Równo miesiąc temu 02.05.2018 r. ważyłam 113,1 kg, a dziś 108,3 kg. Czyli 4,8 kg mniej. Nie spodziewałam się aż takich zmian! Ale widać efekty, gdy człowiek mocno nad sobą pracuje, bez względu na to, czy jest upał, czy nie. Mam nadzieję, że choć trochę zdopinguję tych nieco rozleniwionych Chwytajcie za rower, hantle, taśmy itp. i do roboty!

W sumie od początku diety największe zmiany mam w talii (11 cm), biodrach (11 cm) i udach (5 cm). Teraz chcę bardziej się skupić na górnych partiach ciała, bo moim wielkim wyzwaniem jest biust. Zobaczymy, czy moja walka zacznie przynosić tu jakieś efekty. Na razie zmiana 4 cm jest właściwie niezauważalna. Mam tylko nadzieję, że nie rozbuduję sobie mięśni ramion

Moje najbliższe cele? Do końca czerwca chcę dojść do wagi 105 kg. Jest to na pewno realne do osiągnięcia i już się mobilizuję do ostrej walki Dam z siebie tyle, ile zdołam Trzymajcie za mnie kciuki

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę Wam dużo słońca i uśmiechu Pięknego weekendu